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在睡前，許多人會躺在舒適的床墊上，拿起手機，瀏覽熱點新聞、刷刷短視頻、打打小游戲、回復聊天消息、翻閱朋友圈……當精神困頓、眼睛疲累之時，才想起該睡覺了。如果是開著燈、坐著做這些事，問題不大。但如果你是關(guān)了燈后躺著做這些事，很容易導致眼干、眼澀、眼疲勞、近視加深，除此之外，還會引出一個“小偷”—青光眼。

2025年3月9日到3月15日是“世界青光眼周”，旨在提醒大家共同關(guān)注這一全球首位不可逆性致盲眼病。青光眼并非僅限于某一特定人群，它可發(fā)生在任何年齡段。

 景德鎮(zhèn)市第一人民醫(yī)院眼科負責人陳鋒介紹，青光眼是一種常見的眼病，其特征為視神經(jīng)萎縮和視野缺損，通常與眼內(nèi)壓力異常升高緊密相關(guān)。這個壓力的來源是眼球內(nèi)的房水，它像眼球的“潤滑油”，需要持續(xù)對眼球壁產(chǎn)生一定的壓力來維持眼球的正常形態(tài)。然而，如果房水的循環(huán)受阻或排出不暢，就會導致房水在眼內(nèi)“淤積”，進而引發(fā)眼壓升高，壓迫視神經(jīng)，最終可能造成不可逆的視力損傷。

 通俗地說，青光眼會導致視力模糊和視野縮小。如果不加以控制和治療，眼壓會持續(xù)升高，使得視野逐漸向中心收縮，最終可能發(fā)展為管狀視野，甚至完全失明。這種失明是不可逆的，意味著患者將永遠生活在黑暗中，無法重見光明。

 陳鋒表示，青光眼有多種類型，如原發(fā)性開角型青光眼（最為常見）、原發(fā)性閉角型青光眼、繼發(fā)性青光眼、先天性青光眼以及特殊類型的青光眼等。其中，開角型青光眼早期可能沒有明顯癥狀，而閉角型青光眼則可能突然出現(xiàn)眼痛、頭痛、惡心嘔吐和視力模糊等癥狀，此外，先天性青光眼常見于嬰兒，可能出現(xiàn)畏光、流淚和眼球增大的癥狀。

關(guān)于青光眼的高危人群，主要是年齡超過40歲的人群，但風險會隨著年齡的增長而增加。有家族病史的人、高度近視或遠視的人、患有慢性病如糖尿病、高血壓和心血管疾病的人以及長期使用激素的人都是青光眼的易感人群。

陳鋒解釋，預防青光眼的關(guān)鍵在于定期進行眼科檢查，特別是對于高危人群來說，需要定期監(jiān)測眼壓。一旦發(fā)現(xiàn)眼壓升高，應(yīng)立即就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療，此外，保持良好的生活、飲食習慣，避免長時間熬夜和玩手機等行為也有助于預防青光眼的發(fā)生。在治療方面，青光眼的主要治療方法包括使用降眼壓滴眼液、激光治療和手術(shù)治療等。對于一些特殊類型的青光眼，如正常眼壓性青光眼和高眼壓癥，需要進行更為細致的監(jiān)測和治療。

然而，關(guān)于青光眼還存在一些常見的誤區(qū)。首先，很多人認為青光眼可以完全治愈，但實際上它只能被控制而不能完全逆轉(zhuǎn)已經(jīng)受損的視神經(jīng)。其次，很多人認為沒有癥狀就不會有青光眼，但事實上很多青光眼患者在早期并沒有明顯癥狀，此外，還有誤區(qū)認為只有老年人才會得青光眼，但實際上年輕人甚至嬰兒也可能患病。因此，定期進行眼科檢查對于及時發(fā)現(xiàn)和治療青光眼至關(guān)重要。

陳鋒提醒，青光眼是一個潛在的視力“小偷”，早期發(fā)現(xiàn)和治療對于青光眼的防控至關(guān)重要。高危人群應(yīng)定期進行眼科檢查和監(jiān)測眼壓。一旦出現(xiàn)急性癥狀如眼痛、虹視等，應(yīng)立即就醫(yī)。雖然青光眼無法完全治愈，但通過規(guī)范的治療可以有效延緩視力的喪失。因此，對于已經(jīng)確診為青光眼的患者來說，終身隨訪和眼科相關(guān)檢查是必不可少的。